Blog

Insomnia yaitu salah satu jenis gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan tidur meskipun tubuh sudah sangat lelah. Orang yang terkena insomnia juga membutuhkan waktu yang … Read More

Insomnia merupakan salah satu jenis gangguan tidur yang umum terjadi dan bisa berdampak bagi kualitas hidup. Kondisi ini menyebabkan kita sulit tidur atau tetap tidur … Read More

Kamu mungkin sudah sering mendengar kata insomnia. Atau jangan-jangan, kamu juga mengalami insomnia? Kondisi ini merupakan salah satu gangguan tidur yang cukup umum terjadi, yang bisa … Read More

Stress dapat memberikan efek samping yang buruk, apalagi jika sudah kronis dan tidak dikelola dengan baik. Maka dari itu, cara menghilangkan stress harus kita ketahui … Read More

Saat mengalami stress, biasanya, seseorang cenderung memikirkan liburan dan bersenang-senang, namun tahukah kamu, ternyata makan makanan tertentu juga bisa menghilangkan rasa stress tersebut. Ada banyak … Read More

tCiri ciri stress menjadi salah satu topik yang sangat menarik untuk dibahas, mengingat kondisi seperti depresi, banyak pikiran, dan kesehatan mental bisa menyerang kapanpun tanpa … Read More

Jika kamu masih belum mengetahui dengan pasti apa saja penyebab asam lambung naik, maka kemungkinan kamu akan sering mengalami itu (asam lambung naik) terus menerus. … Read More

Apakah kamu sering terbangun tengah malam di jam yang sama? Kondisi itu biasa dialami oleh banyak orang… …Biasanya akan setidaknya terbangun sekali atau dua kali … Read More

Kepala pusing saat bangun tidur tentu saja menjadi hal yang menyebalkan ya? Kondisi ini memang terjadi dalam waktu yang cukup singkat dan tidak memberikan dampak … Read More