Formulir Tidur Isi Formulir di bawah ini untuk menilai kualitas tidur Anda. × Selama sebulan terakhir, bagaimana Anda menilai kualitas tidur Anda secara keseluruhan? Sangat Baik Cukup Baik Buruk Sangat Buruk Next Berapa lama Anda perlukan agar Anda tertidur lelap? <15 Menit 16-30 Menit 31-60 Menit >60 Menit Previous Next Berapa jam lama tidur Anda yang sebenarnya tiap malam? >7 Jam 6-7 Jam 5-6 Jam <5 Jam Previous Next Selama 1 bulan terakhir, pernahkah Anda terbangun di tengah malam? Tidak Pernah 1 Kali Minggu 1-2 Kali Seminggu >3 Kali Seminggu Previous Next Selama 1 bulan terakhir, pernahkah Anda harus terbangun untuk ke kamar mandi? Tidak Pernah 1 Kali Minggu 1-2 Kali Seminggu >3 Kali Seminggu Previous Next Selama 1 bulan terakhir, pernahkah Anda saat tidur tidak dapat bernafas dengan nyaman? Tidak Pernah 1 Kali Minggu 1-2 Kali Seminggu >3 Kali Seminggu Previous Next Selama 1 bulan terakhir, pernahkah Anda merasa terlalu kepanasan saat tidur? Tidak Pernah 1 Kali Minggu 1-2 Kali Seminggu >3 Kali Seminggu Previous Next Selama 1 bulan terakhir, pernahkah Anda mengalami mimpi buruk? Tidak Pernah 1 Kali Minggu 1-2 Kali Seminggu >3 Kali Seminggu Previous Next Selama 1 bulan terakhir, seberapa sering Anda mengalami kesulitan tidur di siang hari? Tidak Pernah 1 Kali Minggu 1-2 Kali Seminggu >3 Kali Seminggu Previous Next Selama 1 bulan terakhir, seberapa banyak masalah yang Anda hadapi? Tidak Pernah 1 Kali Minggu 1-2 Kali Seminggu >3 Kali Seminggu Previous Hitung Bersihkan Perhitungan berhasil dilakukan! Check Hasil di hasil tidur Anda × Error! Silakan isi formulir atau masukkan nilai yang valid untuk menghitung statistik tidur Anda × Chat via WhatsApp
